?

Log in

Взад | Вперед

Утро

С утра чувствую себя злобным гоблином. Особенно если проснулась не по своей воле. Хожу как сомнамбула. На любую попытку со мной скоммуницировать - хоть письменную, хоть устную, хоть носом/лапой тыкательную, реагирую агрессивно. Честно стараюсь себя сдерживать, но долго не получается. Стараюсь выскочить на работу или на собакопрогулку до того, как сорвусь.
Ненавижу мир по утрам. И людей ненавижу. И зверей. И соседей. Ааааааа.
Потом проходит. Где-то минут сорок мне нужно, чтоб придти в себя.
Это много.
Нужны какие-то работающие схемы для уменьшения этого времени.

Posted via LiveJournal app for iPad.

Комментарии

( 30 Не смолчали — Не могу молчать! )
ne_nastye
3 окт, 2011 06:24 (UTC)
а ты витамины пьешь?
я фигачу геримакс и лецитин, после геримакса немного легчает
homecat
3 окт, 2011 07:31 (UTC)
хм
нет, не пью - осень же, у нас куча всяких деревенских яблок-шмяблок дома
ne_nastye
3 окт, 2011 08:54 (UTC)
не, ну это отлично, но где-то ходил клевый тест, сколько нужно всего съесть, чтобы витаминов хватало
а также геримакс - на женьшене, именно для бодрости
но его нельзя, если давление повышенное
_lizzka
3 окт, 2011 06:30 (UTC)
40 минут это МАЛО. У меня это часа 2. Способ один - вставать хотя бы после 10 утра. Малореализуемо, увы :( Еще, полагаю, гильотина поможет
homecat
3 окт, 2011 07:33 (UTC)
лучше после полудня:)
manul
3 окт, 2011 07:00 (UTC)
А ты достаточно спишь? Сколько часов составляет время твоего сна, чтобы высыпаться каждый день?
homecat
3 окт, 2011 07:34 (UTC)
нет конечно!
какой странный вопрос!
я не знаю, сколько
иногда я в выходные сплю вообще целый день.
manul
3 окт, 2011 07:50 (UTC)
плохо, что нет. Иначе не приходилось бы раскачиваться
Почему странный вопрос? На выходных можно спать целый день как раз из-за недосыпа на неделе. Я, кстати, думала, что я одна такая ущербная - что только я могу проспать всю субботу из-за своего малокровия)
Оптимальное количество часов для сна можно высчитать опытным путем - если всю неделю спишь по 8 часов и высыпаешься, значит, 8 - это норма. Если не высыпаешься (злая на весь мир по утрам) - значит, надо больше. Или начать с 7, с 6 - у кого как. Мне вот надо 8 как минимум. 9 - уже лучше. Но чаще получается 7-7,5 (пока лягу, пока засну..) - из-за этого накапливается недосып. Раньше могла спать 6 часов и хорошо себя чувствовала к концу недели, но сейчас уже не те годы))
tanechka_s
3 окт, 2011 07:05 (UTC)
А я утром плотно завтракаю, - и после этого могу и общаться и работать. А вот если не позавтракаю - буду злая, да )) Плотный завтрак для меня - это два бутера с салатными листьями и колбасой или ветчиной, мне хватает ))
homecat
3 окт, 2011 07:37 (UTC)
а как жить до завтрака?
у меня почти все утро - до завтрака, встать-душ-собраться на прогулку с собакой - выгулять собаку, и только потом завтрак, если времени хватит
tanechka_s
3 окт, 2011 08:35 (UTC)
у меня утро с завтрака начинается ;) встала-туалет-ванна-завтрак )) Завтрак занимает 15-20 минут, зато потом я добрее и активнее ))
ne_nastye
3 окт, 2011 08:55 (UTC)
а может быть купить тамблер и носить на прогулку, и по пути пить кофе или чай?
(я чай пью с молоком, когда с собакой гуляю, у меня распорядок примерно твой, только душ после прогулки с собаком)
homecat
3 окт, 2011 08:56 (UTC)
мы на прогулке занимаемся отработкой команд всяких, мне нужны две руки :) хотя идея соблазнительная
ne_nastye
3 окт, 2011 08:57 (UTC)
мы тоже!
у меня куртка с большими карманами, там лежит тамблер
когда у нас период "гуляй", после тренировки, или до - первые минут десять, все понюхать, пописать и т.п., я как раз пью
homecat
3 окт, 2011 09:00 (UTC)
и ведь где-то он у меня был...
cat_on_clouds
3 окт, 2011 07:24 (UTC)
Единственная хоть как-то работающая схема для меня - быть накормленной и напоенной горячим.
Муж говорит, что мне просто совесть не позволяет рычать на человека, который в 6 утра встает специально, чтобы меня покормить:-)
Но вообще да, ненавижу утро:-(( И ненавижу обещающих - да ты привыыыыкнешь! Ага, привыкла, как же. 29 лет все привыкаю.
homecat
3 окт, 2011 07:36 (UTC)
на человек, который кормит, да, рычать как-то не рычится...
правда, я из последних сил сдерживала себя утром, чтоб не окрыситься на сына, который настрогал мне бутербродов, пока я спала
потому что при всей моей благодарности несмолкающий поток вопросов со скоростью пять в минуту я выдерживаю утром с большим трудом.

но ведь кроме этого человека есть еще куча других, рррррраааарррр...
cat_on_clouds
3 окт, 2011 07:52 (UTC)
Даааа, понимаю всецело и сочувствую:-(
Не знаю, как будет с потомством. Муж вообще очень этим вопросом озабочен, потому что взрослый дяденька мое ррррры потерпит, а в мою избирательную сдержанность по отношению к детям он не верит. Подозреваю, что максимум, на который я способна, это молчать с мрачной мордой. Не уверена, что это то, что надо.
homecat
3 окт, 2011 08:01 (UTC)
Молчать с мрачной мордой не работает.
tanechka_s
3 окт, 2011 09:03 (UTC)
Юля, прости, я влезу )) Когда я не готова отвечать на "поток вопросов со скоростью пять в минуту", а ребенок их задает, - я отвечаю одинаковыми шуточными ответами, по единой схеме, - и дите понимает, что к мамке лучше в другое время подойти. Так у нас сложилось и все привыкли.

Схема моих ответов такая. В свое время, для шуточного пугания Сони, я придумала Сонеешку )) Сонеешка обычно кусает Сонь (моими пальцами): за пятки и коленки, за носик, ловит за ручки... Так вот, когда я не в духе, а от Сони идет поток вопросов, я на все отвечаю: "Сонеешка". Например:
- Где моя Нюша (игрушка)?
- У Сонеешки.
- Куда поехал дядя?
- К Сонеешке...

И дите знает по опыту, что если мама через слово упоминает Сонеешку, то разговаривать с мамкой пока бесполезно ))
madam_polasuher
3 окт, 2011 07:36 (UTC)
У меня этот период составляет примерно полтора часа :)
madam_polasuher
3 окт, 2011 07:37 (UTC)
И да, я купила себе витаминов, начала их есть - надеюсь, полегчает.
То есть мне в лучшие времена все равно надо полтора часа, чтобы собраться, но по крайней мере через полчаса я уже не кусаюсь.
homecat
3 окт, 2011 07:38 (UTC)
хммм.
а каких?
madam_polasuher
3 окт, 2011 07:46 (UTC)
Простецкий аевит (А и Е) плюс магне В6, его мне вечно невролог прописывает.
А вообще очень хорошая штука, особенно в периоды стресса - Берокка. Тоже неврологи любят назначать.
homecat
3 окт, 2011 07:38 (UTC)
ну вот и как не устроить войну за эти полтора часа?
у меня 40 минут минимум, а бывает и полтора, да. И два.
madam_polasuher
3 окт, 2011 07:47 (UTC)
Мнепомогает только сразу закрыться в ванной, там я немного проснусь, а потом на кухне готовлю завтрак, и тоже чтобы никто не трогал.
nnatalkina
3 окт, 2011 07:39 (UTC)
наладить сон - это первое
понимаю, что сове трудно, но это необходимо
7-8 часов - это обязательно!
+ глицин
глицин где-то с полгода я пила - агрессия утренняя значительно уменьшилась
katevnik
3 окт, 2011 07:55 (UTC)
мне надо минимум 8 часов сна, в идеале - 9-10, если их нет - мне ничего не помогает %(((
Есть горячее с утра я неспособна в принципе, да и вообще есть, только кофе пить могу.
sevetra
3 окт, 2011 09:03 (UTC)
Контрастный душ (но надо себя еще под него загнать, конечно)..
sotofa
3 окт, 2011 10:26 (UTC)
Мой рецепт: глицин на ночь - плюс чтение почты не вылезая из кровати. Есть возможность?

Но если есть недосып, то это помогает ненадолго... через час опять спать хочется :(


( 30 Не смолчали — Не могу молчать! )

Метки

Календарь

Апрель 2017
Вс Пн Вт Ср Чт Пт Сб
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30      
Разработано LiveJournal.com
Дизайн Witold Riedel